濱田です。
いつもありがとうございます。

実は、今ファスティングしています。
と、言っても16時間ファスティングです。ちなみに4日目です。
この本を読んで、実践しています。
プロラボ式 朝だけファスティング: ダイエットの常識を覆す!?医学的根拠に基づいた最新ダイエット術

腸がかなりいい感じです。
しかも酵素を飲んでいるので、辛さがありません。

二重あごが無視できなくなってきたので、やっつけます。

さて、今日は、手帳の話です。
ファスティングを楽しみながら、混乱と戦っています。

今、毎日やることがあふれていてパニックになる程忙しい・・・いや、充実しています!

忙しい時ほど、手帳に助けられます。
予定だけではなく、いつまでに何をするのかを手帳がサポートしてくれるので、安心です。

手帳がなかったら、どうなっていたんだろうと思うと怖いほど手帳に助けられています。
予定・メモ・TODOは、一元管理できるのが、ベストですね!
あと、ネタ帳にもなります!